By 
Di musim yang tak menentu ini, ada baiknya Anda menjaga sistem imun Anda dengan mengonsumsi minuman peningkat kekebalan tubuh.
Dihimpun Solopos.com dari Healthytipsworld, Minggu (27/3/2016), salah satu minuman kesehatan yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda adalah campuran air lemon, mentimun, dan mint.
Lemon sendiri mengandung vitamin C yang baik untuk menjaga daya imun tubuh. Sementara mentimun mengandung mineral yang bisa menstabilkan suhu tubuh. Sedangkan Mint mengandung vitamin C, kalsium, dan magnesium.
Campuran mint, mentimun, dan lemon bisa Anda konsumsi dalam bentuk smoothie, dengan memblender semua bahan tersebut. Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi campuran tersebut dengan memotong-motong lemon, mint, dan mentimun, lalu memasukkannya dalam satu wadah berisi air putih. Aduk-aduk secukupnya, kemudian minum.
Comments