Bersihkan Organ Hati Anda dengan 5 Makanan Ini

Hati adalah salah satu organ terpenting dalam tubuh. Hati berfungsi sebagai penawar racun. Mengingat fungsinya yang begitu vital, menjaga kesehatan hati sudah seharusnya kita lakukan.

Beberapa makanan bisa menjadi cara menjaga kesehatan organ hati. Makanan ini dipercaya mampu berfungsi sebagai detox bagi hati. Berikut beberapa makanan tersebut seperti dilansirBoldsky.com, Selasa (12/7/2016):

Bit dan Wortel
Keduanya memiliki kandungan betakaroten yang tinggi yang dapat membantu merangsang dan meningkatkan fungsi hati.

Sayuran Berdaun Hijau
Adanya zat hijau daun (klorofil) di dalamnya, sayuran hijau nampu menyerap racun dalam tubuh dan meningkatkan produksi empedu sehingga meringankan beban pada hati.

Apel
Buah apel mengandung pectin dan zat lainnya yang penting dalam pembersihan dan melepaskan racun dari saluran pencernaan.

Bawang
Kendati berbau menyengat, bawang dapat berfungsi mengaktifkan enzim hati yang membantu tubuh Anda mengeluarkan racun.

Kubis
Mengonsumsi kubis dapat membantu merangsang dua enzim di hati untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh kita.