By 
STARJOGJA.COM, HEALTH – Makanan yang Tak Cocok untuk Berbuka Puasa. Berbuka puasa memang paling asyik dengan mencicipi berbagai makanan. Namun, tidak semua tahu jika ada makanan yang sejatinya tidak cocok dikonsumsi saat berbuka puasa ataupun saat sedang berpuasa.
Makanan apa saja tersebut? Berikut simak penjelasannya :
– Hindari makanan yang sulit dicerna
Saat berbuka sebisa mungkin hindari gorengan ataupun kue berlemak. Sebab, kedua makanan ini sulit dicerna bagi lambung kita.
– Hindari makanan pedas dan asam
Anda harus menghindari makanan pedas dan asam. Sebab akan merusak asam lambung. Anda bisa saja memakan makanan pedas dan asam setelah beberapa hari menjalani puasa.
– Hindari makanan yang berlemak dan minuman soda
Anda sebisa mungkin hindari makanan yang berlemak dan minuman soda, sebab akan timbul rasa tidak nyaman.
– Hindari makanan dan minuman yang merangsang keluarnya asam lambung
Anda sebaiknya hindari makanan dan minuman yang merangsang keluarnya asam lambung, seperti kopi, alkohol, anggur, jeruk yang asam. Makanlah makanan manis dan padat lemak saat berbuka puasa dengan porsi yang seimbang.
Comments