By 
STARJOGJA.COM, LIFESTYLE – Setelah menjalani libur lebaran dan cuti bersama, beberapa perusahaan ada yang sudah memulai aktivitas hariannya .
Nah Biasanya, rasa malas, lelah dan mengantuk akan melanda saat hari pertama kerja. Males bener kalau seperti ini ya….
Kondisi ini bisa dialami siapa saja, terutama bagi Anda yang Lebaran kemarin menjalani perjalanan jauh untuk pulang ke kampung halaman.
Lalu bagaimana caranya agar membuat semangat naik saat hari pertama masuk kerja pasca libur lebaran?
Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini cara-cara untuk menumbuhkan semangat kerja:
1. Tampil Beda
Pakai baju yang beda dari biasanya bisa membantu Anda merasa lebih semangat menyambut hari pertama kerja. Padu padankan busana yang Anda suka. Coba juga variasikan gaya rambut atau rias wajah dan juga pakai parfum yang Anda sukai.
2. Putar Lagu
Musik bisa menjadi mood booster yang membuat Anda bersemangat menjalani hari pertama kerja. Biasanya orang akan bersemangat kala mendengarkan musik yang upbeat. Kumpulkan lagu-lagu yang membuat Anda merasa bersemangat menjadi sebuah playlist di handphone Anda. Dengarkan saat sedang bersiap-siap atau dalam perjalanan menuju kantor.
3. Rencanakan Menu Makan Siang
Mengunjungi restoran untuk makan siang bersama teman kantor bisa menambah semangat di hari pertama kerja. Jika tidak sedang punya banyak waktu luang, ada banyak pilihan layanan antar makanan lewat smartphone. Tak cuma momen makan siang seru bersama teman, kegiatan merencanakan makan siang selama perjalanan ke kantor pun bisa membuat Anda bersemangat.
4. Istirahat Cukup
Anda boleh bersenang-senang sepanjang akhir pekan, bahkan hal ini memang disarankan. Namun ingatlah untuk tetap meluangkan waktu cukup agar tubuh bisa beristirahat dengan optimal. Usahakan agar Anda tidak tidur terlalu larut di hari sebelum masuk kerja. Bangun pagi setelah tidur yang berkualitas akan membantu mood dan emosi lebih terjaga sepanjang hari.
5. Meditasi
Jika istirahat, olahraga, dan makanan bergizi membantu menjaga kesehatan tubuh, maka kegiatan spiritual seperti meditasi bisa bermanfaat bagi ketenangan jiwa. Apapun metode yang Anda pilih, lakukan kegiatan-kegiatan tersebut sebelum Anda memulai aktivitas lain di pagi hari agar Anda dipenuhi energi positif dan siap menjalani hari.
Comments