By 
STARJOGJA.COM-JOGJA. Cuaca panas yang ekstrem saat ini telah menyebabkan peningkatan produksi keringat, yang pada gilirannya dapat mengakibatkan munculnya bau badan yang mengganggu.
Fenomena ini dapat mempengaruhi penampilan dan rasa percaya diri seseorang. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui tips mengatasi bau badan pada cuaca panas.
Cuaca panas adalah salah satu penyebab utama ketiak basah. Saat beraktivitas di luar ruangan, kita cenderung berkeringat lebih banyak, yang kemudian dapat menyebabkan ketiak basah dan munculnya bau yang tidak sedap. Bahkan, aktivitas di dalam ruangan pun bisa menyebabkan berkeringat berlebihan jika sirkulasi udara tidak optimal.
Makanan pedas dan panas juga dapat memengaruhi produksi keringat. Ketika suhu tubuh meningkat akibat makanan pedas, otak merespons dengan memerintahkan tubuh untuk mengeluarkan keringat guna menjaga suhu tubuh tetap stabil. Beberapa jenis makanan juga dapat mempengaruhi bau keringat.
Selain cuaca panas dan makanan, faktor lain seperti tingkat metabolisme tubuh, aktivitas fisik dengan intensitas tinggi, hiperhidrosis (kondisi produksi keringat berlebihan), bahan pakaian yang tidak menyerap keringat, konsumsi obat-obatan tertentu, stres, kebiasaan merokok, konsumsi alkohol, dan infeksi bakteri juga dapat menyebabkan bau badan yang tidak diinginkan.
Untuk mengatasi masalah ketiak basah dan bau badan, ada beberapa langkah yang dapat diambil. Mandi secara teratur, minimal dua kali sehari, terutama saat cuaca panas, dapat membantu menghilangkan keringat dan mikroorganisme penyebab bau. Pastikan untuk menggunakan sabun antibakteri.
Pilihlah pakaian dari bahan yang dapat menyerap keringat dengan baik, seperti linen, katun, dan jersey, sehingga Anda tetap nyaman meskipun dalam cuaca panas. Selain itu, mencukur bulu ketiak secara rutin dapat membantu menjaga kebersihan dan mengurangi risiko berkeringat berlebihan.
Mengontrol konsumsi makanan yang mempengaruhi bau badan dan memastikan tubuh tetap terhidrasi dengan baik juga merupakan langkah penting. Selain itu, menghentikan kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol dapat membantu mengurangi masalah keringat berlebih. Terakhir, Anda dapat menggunakan anti-perspirant untuk menangani masalah ketiak basah dan bau badan.
Produk ini dirancang khusus untuk mengurangi produksi keringat dan menghilangkan bau yang tidak diinginkan. Dengan langkah-langkah ini, Anda dapat mengatasi masalah ketiak basah dan bau badan yang mengganggu penampilan dan kenyamanan Anda.
Penulis: Destiara Hasna
Comments