Sering Muncul di Drama Korea, Ini Manfaat Minum Iced Americano

STARJOGJA.COM, Kopi merupakan minuman yang paling banyak dikonsumsi di dunia, melansir Journal of Nutrition College. Salah satu varian kopi yang paling populer saat ini adalah Americano.

Jenis satu ini merupakan rasa kopi yang terbuat dari espreso atau kopi pekat asli ditambah air saja. Bahkan, kopi Americano ini kerap kali muncul dalam tayangan drama Korea atau menjadi kegemaran idol K-Pop.

Tentunya banyak yang penasaran mengapa orang Korea Selatan lebih memilih Americano daripada kopi lain?

Melansir Authoritycoffe, kopi jenis Americano ini memiliki banyak manfaat. Bahkan, menjadi salah satu minuman paling sehat di dunia, karena hanya terbuat dari dua bahan saja, yaitu kopi dan air.

Satu cangkir Americano mengandung sekitar sembilan sampai 15 kalori dan nol gula. Hal ini menjadikan kopi jenis ini menjadi minuman yang sangat baik untuk diet.

Membantu Melancarkan Pencernaan

Jika Anda minum kopi Amerikano setelah makan besar, tubuh Anda akan dapat memecah makanan lebih cepat dan membakar kalori tambahan.

Pada akhirnya, sistem pencernaan Anda tidak akan bekerja terlalu keras dan tidak akan menyebabkan ketidaknyamanan.

Penurunan Berat Badan

Kopi Americano juga dapat membantu menurunkan berat badan. Kopi ini mampu membakar lemak dan mengurangi nafsu makan karena rasanya yang pahit.

Mengurangi risiko diabetes

Kopi Americano bisa membantu mengurangi risiko diabetes. Selain itu, kandungan dalam kopi, membantu dalam mencegah diabetes.

Namun, ini hanya berlaku untuk kopi berkafein, karena kopi yang menambahkan lebih banyak gula justru dapat meningkatkan risiko diabetes.

Detoksifikasi alami

Kandungan dalam kopi mampu merangsang organ hati, yang merupakan organ pembersih tubuh kita. Obat-obatan, makanan, dan zat lain yang masuk ke tubuh kita dipecah oleh hati. Hati berfungsi lebih baik saat kita mengonsumsi kopi.

Membuat Anda bahagia

Kafein dalam amerikano memiliki banyak manfaat. Kafein adalah zat psikoaktif legal yang dapat meningkatkan mood dan membuat Anda langsung gembira saat mengonsumsinya.

Hal ini terjadi karena otak memproduksi lebih banyak neurotransmiter, yaitu senyawa kimia di dalam tubuh yang berfungsi untuk mengirimkan pesan antara neuron atau dari neuron ke berbagai jaringan tubuh.

Dengan meningkatnya jumlah neurotransmiter, membuat otak berfungsi lebih baik.

Comments